Syksyn sauvakävelyt alkavat Ke 25.9 klo 18.00

SAUVAKÄVELYT SYKSYLLÄ!

Syksyllä sauvakävelyt käynnistyvät keskiviikkona 25.9. klo 18.00 Urheilupuiston kuntoradalla jatkuen 23.10. saakka. 

Urheilupuiston kuntorata on kaiken tasoisille harrastajille sopiva.

Kokoontumispaikkana on kuntoradan ylätasanne, tavallisten portaiden yläpäässä.

Ohjattu, maksuton sauvakävely-lenkki kestää noin tunnin. 

Alussa lämmitellään ja lenkin aikana sekä lopussa venytellään. 

Mukaan ovat tervetulleita kaikki, erillistä ilmoittautumista ei ole. 

Mukaan tarvitset kävelysauvat ja kiinnostusta kokeilla lajia. 

Hyvän mittaiset kävelysauvat ovat mitaltaan n. 0,6 x oma pituutesi. 

Kävelytekniikkaa ohjaamme ja kertaamme lenkin alussa. 

Ohjaajina tuttuun tapaan: Jaana, Soile, Suvi ja Anna-Kaisa. 

Tervetuloa!