Suositut sauvakävelyt käynnistyvät keskiviikkona 24.4. klo 18.30 Urheilupuiston ”pururadalla

Suositut sauvakävelyt käynnistyvät keskiviikkona 24.4. klo 18.30 Urheilupuiston ”pururadalla”. 
Ohjattu, maksuton sauvakävely-lenkki kestää noin tunnin.
Alussa lämmitellään ja lenkin aikana sekä lopussa venytellään.
Mukaan ovat tervetulleita kaikki, erillistä ilmoittautumista ei
ole.
Mukaan tarvitset kävelysauvat ja kiinnostusta kokeilla lajia.
Hyvän mittaiset kävelysauvat ovat mitaltaan n. 0,6 x oma
pituutesi.
Kävelytekniikkaa ohjaamme ja kertaamme lenkin alussa.
Mukaan olemme saaneet uusia ohjaajia: Anna -Kaisan ja
Suvin.
Nämä Sauvakävelyt starttaavat myös Suomen Ladun
toteuttaman hankkeen ” Hyvinvointia ulkoilusta”.
Tässä hankkeessa Suomen Latu kannustaa kaikkia
+ 65 - henkilöitä lisäämään hyvinvointiaan liikkumalla luonnossa ja porukalla, ja sitähän sauvakävely
myös parhaimmillaan on.
Suvi, myös sauvakävelyohjaajamme, toteuttaa ”Hyvinvointia ulkoilusta hanketta” Riihiladussa,
hänen suunnitelmistaan kuulet lisää sauvakävelyn yhteydessä. Tervetuloa!